ÍGY KEZELD AZ AKNÉS BŐRT

2020 november 14

ÍGY KEZELD AZ AKNÉS BŐRT

Van, aki már tinikora óta küzd vele, és van, aki felnőttként találkozik először az egyik legmakacsabb, legkomplexebb bőrproblémával. Az akne a faggyúmirigyek körül kialakuló gyulladás, a pilosebaceus egység (szőrtüsző, szőrszál, szőremelő izom, faggyúmirigy) betegsége, amely életkortól függetlenül bárkinél kialakulhat. Sokféle típusa van, gyakran - különösen felnőttkori akne esetében - a külső kezelés nem elegendő, ezért minél előbb meg kell találni a probléma belső okait is a megfelelő szakember segítségével.

 

Az akne külsőleg a bőrfelszíni emulzió egyensúlyának felborulásával magyarázható. A  bőrfelszínre ürülő faggyú mennyisége megnő, a szaruképzés fokozódik, a megvastagodott szaruréteg pedig gátolja a bőrlégzést. Oxigén hiányában a baktériumok elszaporodnak. Mivel a faggyú sem tud rendesen ürülni, megreked a szőrtüszőben, és faggyúcsapda, azaz faggyúdugasz (comedo) képződik, amely a megfelelő kezelés hiányában begyulladhat, és akne keletkezhet belőle. A rossz bőrápolási rutin és a rosszul megválogatott kozmetikumok tehát rendkívüli mértékben ronthatják az ilyen bőrök állapotát, ahogyan a káros környezeti hatások is (rossz levegő, por).

 

Belsőleg számos ok állhat az akne hátterében: genetikai hajlam, hormonzavarok/belső elválasztású mirigyek zavarai, érzékenységi reakciók (allergiák, intoleranciák), anyagcsere problémák/táplálkozási zavarok, fogszuvasodás, és utoljára, de nem utolsó sorban a stressz. Gyakran az orvosi beavatkozás mellett életmód változtatásra is szükség van a javulás érdekében.

Hogyan kezeld?


A megfelelő bőrápolási rutin során fontos, hogy normalizáljuk a faggyútermelést, azaz ne szárítsuk vagy tisztítsuk túl a bőrt, nehogy még több faggyú termelődjön. Ehhez gyengéd, nem habzó, SLS-mentes lemosókra van szükség. A megfelelő peeling, azaz az elhalt szarusejtek eltávolítása (kémiai hámlasztókkal) elengedhetetlen ahhoz, hogy javulhasson a bőrlégzés, és a hatóanyagok jobban fel tudjanak szívódni. A problémás bőrt nyugtatni kell és megfelelően hidratálni, könnyű, nem komedogén hatóanyagokkal. A fényvédelem akne ellenes kúrák esetében még a szokásosnál is fontosabb - SPF 50 a minimum. Ceramidokra, nem komedogén olajokra az aknés bőrnek is szüksége van (pl. jojobaolaj, szkvalán), hiszen a cél a bőrfelszíni emulzió egyensúlyának visszaállítása. Lehetőleg kerüld az alcohol denat.-ot, a túl sok illóolajat és parfümöt. Soha ne hallgass senkire, aki a szoláriumot javasolja megoldásként - nem segít, ráadásul az akne és a hegek mellett valószínűleg pigmentfoltokkal is küzdened kell majd a hatására.

 

Ezeket a hatóanyagokat keresd: szalicilsav, mandulasav, azelainsav, niacinamid, cink, retinoidok, hialuronsav, csiganyál, centella, benzoil-peroxid

 

Egyéb kezelések:

Mélyhámlasztások - green peel, orvosi TCA hámlasztás

Lézer- és fényterápia - Nd:Yag, Er:Yag, soft lézer

Carbon peeling

Tűs mezoterápia a hegekre, ha már nincs jelen aktív akne

 

Gyógyszeres kezelésre akkor van leginkább szükség, ha az akne (pl. acne nodulocystica) következtében a bőr hegesedik. Ilyenkor fontos időben szakemberhez fordulni, mert a hegek jóval az akne megszűnése után is megmaradnak, így hosszú távon lelki sérüléseket okozhatnak. Ezt a gyógyszeres kúra előtt mérlegelni kell, különösen fiatalok esetében, mivel  a lelki stressz legalább annyira súlyos és komoly probléma lehet a későbbiekben, mint a gyógyszeres kezelés esetleges mellékhatásai.

 

Az A-vitamin származékok mellékhatásaként fellépő bőrszárazságon mindenmentes (alkohol-, SLS-, illat-, aktívhatóanyag-mentes) nullterápiával lehet segíteni:

 

nagyon gyengéd arclemosó tej/krém: https://www.dermstore.com/product_Tolerance+Extreme+Cleansing+Lotion_58936.htm

bőrnyugtató hidratálókrém:

https://www.larocheposay.hu/term%C3%A9kek/Cicaplast/CICAPLAST-Balzsam-B5-p6435.aspx

fényvédő: 

https://goodskin.hu/markak/purito-marka/centella-green-level-illatmentes-fenyvedo-spf50-60ml

https://neilacare.hu/collections/bybi/products/bybi-day-defence-fenyvedo-krem-spf-30-60ml

Ha kényszeresen piszkálod a bőrödet, olyannyira, hogy az már komolyan befolyásolja az életminőségedet, fordulj pszichológushoz, vagy akár pszichodermatológushoz - utóbbi kifejezetten a bőrproblémák hátterében álló pszichés okokra specializálódott szakember.

 

Egyéb aknék kezelése

 

Fungal acne/malassezia folliculitis: Gomba (malassezia furfur) okozta aknéra akkor gyanakodj, ha semmilyen tipikus akne elleni készítmény nem segít. Árulkodó, ha egyforma, bőrszínű, zárt (fehér fejű) komedókra emlékeztető, vagy sok kis piros, szimmetrikusan elhelyezkedő pötty jelenik meg az arcodon, mellkasodon, hátadon. A leggyanúsabb jel, ha ezek rendkívüli mértékben viszketnek is. Ilyenkor kerüld a növényi olajok többségét, és keress gombaellenes hatóanyagokat (ketoconazole, zinc pyrithione).

 

Mascne: A maszk alatt könnyen begyulladhat a problémás bőr. Hordj eldobható vagy selyem maszkot. Utóbbit mosd rendszeresen érzékeny bőrre való mosószerrel, öblítő nélkül. Az eldobható maszkot pedig cseréld 3-4 óránként. Használj rendszeresen szalicilsavat, és naponta többször is használj hidratáló, esetleg antibakteriális permetet/tonikot a maszk alatt. Csak egy könnyű hidratálót tegyél fel, fényvédőt pedig ha nem muszáj, ne tegyél a maszk alá.

 

Bacne: A hátadon előforduló akne esetében figyelj oda a samponod, tusfürdőd összetevőire. Lehetőleg SLS-mentesek legyenek, vagy legalább váltogasd őket nem habzó termékekkel. A ruháid kiválasztásánál törekedj a megfelelő, szellős anyagú alapdarabokra, különösen sportruházat esetében, hogy tudjon lélegezni a bőröd. Sportolás, edzőterem előtt és után is azonnal zuhanyozz le nem habzó tusfürdővel.

Termék javaslatok akne ellen: 

CeraVe SA bőrsimító tisztító gél

https://www.cerave.hu/termekeink/tisztitok/borsimito-tisztito-gel 

Paula’s Choice CLEAR 2% BHA

https://www.paulaschoice-eu.com/clear-regular-strength-anti-redness-exfoliating-solution-salicylic-acid-m6201.html 

Pixi Clarity Lotion

https://www.cultbeauty.co.uk/pixi-clarity-lotion.html

Elemental Herbology Detox Mask

https://neilacare.hu/collections/maszk/products/elemental-herbology-detox-maszk-50ml

La Roche-Posay Serozinc

https://www.larocheposay.hu/term%C3%A9kek/Serozinc/Serozinc-p21462.aspx 

Vintage Beauty Kakukkfű aromavíz

https://vintagebeauty.hu/termek/kakukkfu-aromaviz/ 

Benton Aloe BHA Skin Toner

http://bentoncosmetics.com/product/aloe-bha-skin-toner-200ml/23/ 

The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%

https://theordinary.deciem.com/product/rdn-niacinamide-10pct-zinc-1pct-30ml 

Geek and Gorgeous aPad szérum

https://skinsmart.hu/apad.html 

Malin and Goetz 10 kénpaszta

https://neilacare.hu/collections/malin-and-goetz/products/malin-and-goetz-10-kenpaszta

La Roche-Posay Effaclar DUO

https://www.larocheposay.hu/term%C3%A9kek/Effaclar/Effaclar-DUO-Probl%C3%A9m%C3%A1s-arcb%C5%91rre-p9676.aspx

 Bybi CBD Booster

https://neilacare.hu/products/bybi-1-cbd-booster-olaj-15ml 

Purito Comfy Water Sun Block SPF50

https://tinamu.hu/hu/termekek/purito/comfy-water-sun-block-spf50 

La Roche Posay Toleriane Teint Foundation

https://www.larocheposay.hu/term%c3%a9kek/Toleriane-smink/Toleriane-Teint-p6487.aspx

 A bejegyzés szerzője Rosenkranz Klaudia, a @skinlatte.me.beauty bloggere, bőrápolási tanácsadó, kreatív kozmetikus





Szólj hozzá

A hozzászólások publikálás előtt ellenőrzésre kerülnek.

Karácsonyi ajánlatok

Válogass a folyamatosan bővülő kedvezményes karácsonyi szettjeink közül. 

Minden általunk össszállított szetthez AJÁNDÉK karácsonyi papírtasakot adunk.